6.0 km | 00:41:24 | 06:51/km日期: 2020-07-27 20:07 - 平均心率: 123 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'28" / 05'59" / 11'32" / 05'41" / 05'41" / 05'45" / 63'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'31" (+05'51") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'40" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'41" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'25" (+02'45") | 37 / 6037 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 318.88 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 05'59" | 00:12'27" |
3 | 11'32" | 00:23'59" |
4 | 05'41" | 00:29'40" |
5 | 05'41" | 00:35'21" |
6 | 05'45" | 00:41'06" |
6.0 | 63'15" | 00:43'27" |