又菁 2020/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

又菁基隆
ID 506983

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3.0 km | 00:45:37 | 15:12/km

2020 國際奧林匹克路跑

官方成績
日期	2020-07-12
成績	00:45:37
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	15:12/km

日期: 2020-07-12 06:19 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

賽後評分: 改線上馬
給 4 星

7月累積里程 : 27.72 km

Strava 上傳 | 4 years ago

旭輝鍾和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	10'22"	00:18'29"
3	08'28"	00:26'57"
4	08'32"	00:35'29"
5	06'59"	00:42'28"
5.4	08'27"	00:45'37"

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