陳美鈴 2020/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳美鈴基隆
ID 505241

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5.0 km | 01:01:56 | 12:20/km

日期: 2020-07-25 06:19 - 地點: 十八尖山 - 天氣: 非常晴 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 09'53" / 11'33" / 11'57" / 10'59" / 615'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'35"

(09'35")

09'45"

982 / 982

2

11'42"

(21'17")

11'35" (+01'50")

1009 / 1992

3

11'58"

(33'15")

11'58" (+02'13")

999 / 2991

4

10'59"

(44'14")

10'55" (+01'10")

1004 / 3995

5

12'15"

(56'29")

12'12" (+02'27")

1004 / 4999

6

00'11"

(56'40")

12'52" (+03'07")

14 / 5014

7月累積里程 : 11.05 km

Android - OPPO PACM00 上傳 | 4 years ago

陳秋運說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'53"	00:09'53"
2	11'33"	00:21'26"
3	11'57"	00:33'23"
4	10'59"	00:44'22"
5.0	12'07"	00:56'40"

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