三鐵缺一帖 2020/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

三鐵缺一帖新北市
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三鐵缺一帖

5.1 km | 00:30:36 | 06:00/km

日期: 2020-07-21 05:58 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 06'16" / 06'17" / 05'44" / 05'31" / 05'46" / 07'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'12" (+00'41")

994 / 994

2

06'23"

(12'33")

06'17" (+00'46")

1013 / 2008

3

05'44"

(18'17")

05'44" (+00'13")

998 / 3006

4

05'36"

(23'53")

05'31"

1012 / 4018

5

05'45"

(29'38")

05'44" (+00'13")

1002 / 5020

6

00'39"

(30'17")

07'22" (+01'51")

88 / 5108

7月累積里程 : 57.74 km

on 輕量雲Cloud 累積 : 1094.7 km

Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳 | 4 years ago

TestRunner, ALU CHEN(陳阿祿) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'17"	00:12'33"
3	05'44"	00:18'17"
4	05'31"	00:23'48"
5	05'46"	00:29'34"
5.1	06'35"	00:30'17"

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