chienmao 2014/09/19 訓練日誌

chienmao 桃園
ID 4608

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chienmao

10.0 km | 01:05:25 | 06:31/km

日期: 2014-09-19 22:18 - 地點: 桃園市玉山公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 851 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 05'42" / 06'07" / 05'59" / 06'16" / 06'32" / 06'32" / 06'48" / 06'49" / 06'58" / 07'06" / 42'51" /

9月累積里程 : 36.12 km

New Balance M313 累積 : 570.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	06'07"	00:11'49"
3	05'59"	00:17'48"
4	06'16"	00:24'04"
5	06'32"	00:30'36"
6	06'32"	00:37'08"
7	06'48"	00:43'56"
8	06'49"	00:50'45"
9	06'58"	00:57'43"
10	07'06"	01:04'49"
10.0	42'51"	01:05'25"

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成績 : 03:46:01

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