張曉琳 2020/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

張曉琳基隆
ID 329593

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4.3 km | 01:22:45 | 19:17/km

日期: 2020-07-16 08:11 - 總爬升: 260 m - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 32°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 16'57" / 15'30" / 23'59" / 22'44" / 09'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'57"

(16'57")

14'28" (+00'10")

1170 / 1170

2

15'30"

(32'27")

14'18"

1082 / 2253

3

15'26"

(47'53")

22'23" (+08'05")

689 / 2943

4

31'17"

(01:19'10")

29'19" (+15'01")

1066 / 4010

5

02'45"

(01:21'55")

07'04"

388 / 4398

7月累積里程 : 13.29 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'57"	00:16'57"
2	15'30"	00:32'27"
3	23'59"	00:56'26"
4	22'44"	01:19'10"
4.3	08'14"	01:21'55"

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