824桃園買屋職人-高瑞鴻 2020/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

824桃園買屋職人-高瑞鴻桃園
ID 5605

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824桃園買屋職人-高瑞鴻

5.0 km | 00:32:32 | 06:30/km

日期: 2020-07-16 21:32 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5636 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'42" / 07'16" / 06'11" / 05'48" / 06'02" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'47"

(06'47")

06'42" (+00'54")

1010 / 1010

176 / 84

2

07'12"

(13'59")

07'09" (+01'21")

1006 / 2016

166 / 84

3

06'14"

(20'13")

06'10" (+00'22")

1008 / 3025

173 / 93

4

05'51"

(26'04")

05'48"

1006 / 4032

174 / 98

5

06'25"

(32'29")

06'24" (+00'36")

1000 / 5033

176 / 88

7月累積里程 : 52.76 km

ADIDAS TAKUMI REN 2 累積 : 785.1 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

呂理用和科丞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	07'16"	00:13'58"
3	06'11"	00:20'09"
4	05'48"	00:25'57"
5	06'02"	00:31'59"
5.0	785'42"	00:32'32"

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