3.4 km | 01:19:14 | 23:22/km日期: 2020-07-13 21:55 - 平均心率: 90 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 31'50" / 16'47" / 46'18" / 67'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 32'19" (+15'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'18" (+03'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'12" (+08'26") | 389 / 3389 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 177.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'50" | 00:31'50" |
| 2 | 16'47" | 00:48'37" |
| 3 | 46'18" | 01:34'55" |
| 3.4 | 66'58" | 02:01'02" |
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