吳承叡 2020/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

吳承叡高雄
ID 137225

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7.0 km | 01:17:25 | 11:02/km

日期: 2020-07-14 18:59 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 10'17" / 09'19" / 10'59" / 09'16" / 10'15" / 12'02" / 13'05" / 130'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'17"

(10'17")

10'13" (+01'00")

1005 / 1005

2

09'14"

(19'31")

09'17" (+00'04")

993 / 1998

3

11'04"

(30'35")

10'58" (+01'45")

1008 / 3007

4

09'16"

(39'51")

09'13"

1004 / 4011

5

10'15"

(50'06")

10'15" (+01'02")

999 / 5011

展開計圈分析

高雄

吳承叡

·

7月累積里程 : 25.05 km

Asics GEL-KAYANO 24 累積 : 1450.1 km

Android - Sony H9493 上傳 | 4 years ago

張時豪, 陳明宏和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'17"	00:10'17"
2	09'19"	00:19'36"
3	10'59"	00:30'35"
4	09'16"	00:39'51"
5	10'15"	00:50'06"
6	12'02"	01:02'08"
7	13'05"	01:15'13"
7.0	47'42"	01:16'31"

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朋友動態

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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