Angela Lo 2014/10/14 訓練日誌

Angela Lo 台東
ID 155671

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Angela Lo

10.3 km | 00:51:31 | 05:00/km

日期: 2014-10-14 20:53 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 04'53" / 04'40" / 05'00" / 05'00" / 05'01" / 05'09" / 05'00" / 05'10" / 05'00" / 05'00" / 05'37" /

唉～～心情鬱悶(´･_･`)

10月累積里程 : 211.52 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Lionel Chen, 曾少均和其他 41 人說推

留言

觀看另 3 則留言

琳一起鬱悶吧~我們負負看能不能得正^^

2014-10-15 18:15 ·

Angela Lo 妳是在悶啥啦-_-#
本來這星期要去跑烏山頭，臨時有工作不能去，我在哀悼我的報名費，考慮要不要再去利吉197補回來^_^

2014-10-15 19:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'40"	00:09'33"
3	05'00"	00:14'33"
4	05'00"	00:19'33"
5	05'01"	00:24'34"
6	05'09"	00:29'43"
7	05'00"	00:34'43"
8	05'10"	00:39'53"
9	05'00"	00:44'53"
10	05'00"	00:49'53"
10.3	05'18"	00:51'31"

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