3.2 km | 01:00:18 | 18:51/km日期: 2020-07-06 22:01 - 平均心率: 85 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 24'32" / 46'41" / 45'06" / 15'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'18" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'03" (+03'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'04" | 196 / 3196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 177.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'32" | 00:24'32" |
| 2 | 46'41" | 01:11'13" |
| 3 | 45'06" | 01:56'19" |
| 3.2 | 15'03" | 01:59'17" |
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