3.9 km | 05:26:45 | 84:25/km日期: 2020-07-04 09:29 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 209 Cal - 總步數: 17998 - 平均步頻: 55 - 平均步幅: 21 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 83'40" / 102'19" / 96'28" / 50'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 01:28'42" | 1000 / 1000 | 59 / 18 |
| 2 | | 01:41'34" (+12'52") | 1000 / 2000 | 52 / 18 |
| 3 | | 01:41'32" (+12'50") | 1000 / 3000 | 45 / 21 |
| 4 | | 39'58" | 871 / 3872 | 78 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 127.00 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 83'40" | 01:23'40" |
| 2 | 102'19" | 03:05'59" |
| 3 | 96'28" | 04:42'27" |
| 3.9 | 50'45" | 05:26'45" |
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