巫鴻儀 2014/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

巫鴻儀彰化
ID 17322

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15.1 km | 01:28:28 | 05:52/km

日期: 2014-10-12 17:07 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 996 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%

Pace: 05'44" / 05'32" / 06'00" / 06'04" / 05'56" / 05'56" / 06'40" / 06'40" / 06'48" / 06'28" / 05'56" / 05'20" / 05'08" / 05'00" / 05'04" / 03'38" /

赤足練習..和兩位大哥LDS搭配涼爽的天氣..讚10K後換和阿斌LDS捕到15K收工

10月累積里程 : 303.14 km

赤足甜甜圈累積 : 39.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), penny 和其他 67 人說推

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觀看另 5 則留言

G r a c e 早也跑，晚也跑……神人級了

2014-10-13 20:33 ·

許良全對啊以後要稱：巫神人………

2014-10-13 20:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'32"	00:11'16"
3	06'00"	00:17'16"
4	06'04"	00:23'20"
5	05'56"	00:29'16"
6	05'56"	00:35'12"
7	06'40"	00:41'52"
8	06'40"	00:48'32"
9	06'48"	00:55'20"
10	06'28"	01:01'48"
11	05'56"	01:07'44"
12	05'20"	01:13'04"
13	05'08"	01:18'12"
14	05'00"	01:23'12"
15	05'04"	01:28'16"
15.1	03'38"	01:28'28"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"