巫鴻儀 2014/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

巫鴻儀彰化
ID 17322

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20.8 km | 02:12:40 | 06:21/km

日期: 2014-10-12 06:17 - 地點: 田中 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1379 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 06'16" / 05'40" / 05'40" / 06'52" / 07'28" / 07'08" / 05'56" / 06'08" / 05'56" / 05'44" / 05'16" / 05'36" / 13'28" / 05'48" / 08'04" / 05'12" / 05'00" / 06'08" / 05'04" / 05'36" / 05'32" /

補給棒路線美.感謝川石安排此次田中試跑.感恩喔

10月累積里程 : 303.14 km

GPX 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), Shanbao Wu 和其他 60 人說推

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觀看另 1 則留言

巫鴻儀山哥這是川石辦的..偶不好意思揪辣..

2014-10-12 20:26 ·

1 個人推

草莓川石出品，品質保證，

2014-10-13 00:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'40"	00:11'56"
3	05'40"	00:17'36"
4	06'52"	00:24'28"
5	07'28"	00:31'56"
6	07'08"	00:39'04"
7	05'56"	00:45'00"
8	06'08"	00:51'08"
9	05'56"	00:57'04"
10	05'44"	01:02'48"
11	05'16"	01:08'04"
12	05'36"	01:13'40"
13	13'28"	01:27'08"
14	05'48"	01:32'56"
15	08'04"	01:41'00"
16	05'12"	01:46'12"
17	05'00"	01:51'12"
18	06'08"	01:57'20"
19	05'04"	02:02'24"
20	05'36"	02:08'00"
20.8	05'32"	02:12'40"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"