5.1 km | 00:37:18 | 07:18/km日期: 2020-06-27 17:51 - 平均心率: 139 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 07'22" / 07'38" / 07'12" / 06'56" / 07'25" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'01") | 100 / 5100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 15.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'38" | 00:15'00" |
| 3 | 07'12" | 00:22'12" |
| 4 | 06'56" | 00:29'08" |
| 5 | 07'25" | 00:36'33" |
| 5.1 | 06'40" | 00:37'13" |
留言 
