馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Maymay Su 高雄
    ID 75630
    242 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Maymay Su
    23.8 km | 02:34:50 | 06:30/km | 第6半馬
    跑入潑墨畫境-第3屆草山月世界馬拉松
    官方成績
    日期2014-10-05
    成績02:34:50
    總名次296 / 1477
    分組名次8 / 161
    平均速度06:30/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'57")
    		00:30'57"01:03'57"
    10 km(01:03'57")
    		00:33'00" (+02'03")
    15 km(01:39'26")
    		00:35'29" (+04'32")01:09'28" (+05'31")
    20 km(02:13'25")
    		00:33'59" (+03'02")
    Finish(02:34:50)

    日期: 2014-10-05 06:17 - 總爬升: 372 m - 地點: 草山月世界 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1014 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'29"  (06'29")
    		06'32" (+01'00")990 / 990
    2
    06'16"  (12'45")
    		06'14" (+00'42")1003 / 1994
    3
    05'36"  (18'21")
    		05'32"1010 / 3004
    4
    05'56"  (24'17")
    		05'55" (+00'23")1000 / 4005
    5
    06'40"  (30'57")
    		06'37" (+01'05")1007 / 5012
    展開計圈分析
    6
    06'47"  (37'44")
    		06'45" (+01'13")1003 / 6016
    7
    06'02"  (43'46")
    		06'01" (+00'29")1001 / 7017
    8
    07'02"  (50'48")
    		07'04" (+01'32")994 / 8012
    9
    06'41"  (57'29")
    		06'39" (+01'07")1004 / 9016
    10
    06'36"  (01:04'05")
    		06'34" (+01'02")1003 / 10020
    11
    08'28"  (01:12'33")
    		08'26" (+02'54")1002 / 11022
    12
    06'57"  (01:19'30")
    		06'54" (+01'22")1005 / 12028
    13
    06'42"  (01:26'12")
    		06'40" (+01'08")1003 / 13032
    14
    05'47"  (01:31'59")
    		05'46" (+00'14")1002 / 14034
    15
    07'43"  (01:39'42")
    		07'37" (+02'05")1011 / 15046
    16
    05'30"  (01:45'12")
    		05'34" (+00'02")987 / 16034
    17
    07'24"  (01:52'36")
    		07'18" (+01'46")1013 / 17047
    18
    05'57"  (01:58'33")
    		05'59" (+00'27")994 / 18041
    19
    05'35"  (02:04'08")
    		05'34" (+00'02")1002 / 19044
    20
    09'28"  (02:13'36")
    		09'21" (+03'49")1011 / 20056
    21
    06'26"  (02:20'02")
    		06'25" (+00'53")1000 / 21056
    22
    06'24"  (02:26'26")
    		06'24" (+00'52")998 / 22055
    23
    06'35"  (02:33'01")
    		06'29" (+00'57")1013 / 23068
    24
    04'35"  (02:37'36")
    		15'38" (+10'06")292 / 23361
    高雄
    Maymay Su
    ting 和 JAGUAR 說推
    · 留言
    高雄
    Maymay Su
    JAGUAR 說推
    · 留言
    高雄
    Maymay Su
    劉哲宏, 莊小志 和其他 4 人說推
    · 留言

    女C組（59-73年次），我屬後段了，而且308真的很硬，根本不敢去想上凸的事，只是盡力的往前衝…所以會上凸純屬意外啦^_^

    10月累積里程 : 178.75 km
    Android - samsung SM-G900I 上傳 | 10 years ago
    張碧純, Wecan 和其他 61 人說推
    · 留言
    觀看另 18 則留言
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦！恭喜完賽！
    2014-10-06 06:49 ·
     1 個人推
    龍東和 恭喜完賽還上凸臺領獎，恭喜！恭喜！
    2014-10-06 07:15 ·
     1 個人推
    JAGUAR 恭喜完賽~真讚喔~
    2014-10-06 18:48 ·
     1 個人推
    ＪＡＹ 厲害捏!!!
    恭喜完賽唷~
    2014-10-06 20:29 ·
     1 個人推
    retiary 達標就是成就，上台更是可賀！
    2014-10-06 22:45 ·
     1 個人推
    Maymay Su 葉志豪
    黃金龍
    JAGUAR
    馮小傑
    retiary
    謝謝你們喔^_^
    2014-10-07 19:30 ·
    Jin cheng (高雄都會長跑) 恭喜好成績上凸台.不簡單
    2014-10-07 20:24 ·
     2 個人推
    Jhenli Wu 恭喜完賽!!
    2014-10-07 22:17 ·
     2 個人推
    910112 這是苦盡甘來,應得滴!
    2014-10-08 11:32 ·
     1 個人推
    Maymay Su Jin cheng
    Jhenli Wu
    910112
    這是意外的收穫~謝謝你們唷^_^
    2014-10-08 18:38 ·
    ting 我的偶像上凸台 ^^ 恭喜MAYMAY姐
    2014-10-08 18:43 ·
     2 個人推
    阿龍 恭喜，真厲害哦！
    2014-10-08 18:54 ·
     1 個人推
    山行者 步輪之光呀…
    2014-10-08 20:14 ·
     1 個人推
    永.遠的微笑著! 恭喜完賽加凸台 @@
    2014-10-09 21:38 ·
     1 個人推
    謝璧莉 太強了～
    2014-10-12 08:14 ·
     1 個人推
    Maymay Su ting妹...
    阿龍
    好康
    吳朝永
    謝璧莉
    謝謝大家喔~
    2014-10-13 13:41 ·
    俊偉 恭喜上凸台,這種起起落落的地型超難跑.
    2014-10-13 13:41 ·
     1 個人推
    Maymay Su A-WEI ...謝謝~真的考驗著耐力和意志力~
    2014-10-13 13:50 ·
    老飛 恭喜!!
    2014-10-14 22:48 ·
     1 個人推
    Maymay Su Ming Fei Lin ...謝謝~
    2014-10-15 19:33 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'36"00:06'36"
    206'14"00:12'50"
    305'31"00:18'21"
    405'56"00:24'17"
    506'40"00:30'57"
    606'47"00:37'44"
    705'58"00:43'42"
    807'06"00:50'48"
    906'35"00:57'23"
    1006'34"01:03'57"
    1108'30"01:12'27"
    1206'50"01:19'17"
    1306'49"01:26'06"
    1405'40"01:31'46"
    1507'40"01:39'26"
    1605'35"01:45'01"
    1707'13"01:52'14"
    1806'10"01:58'24"
    1905'32"02:03'56"
    2009'29"02:13'25"
    2106'18"02:19'43"
    2206'21"02:26'04"
    2306'35"02:32'39"
    23.413'41"02:37'36"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :