Jt Yang 2014/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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8.1 km | 00:50:15 | 06:11/km

日期: 2014-10-02 17:33 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 07'52" / 06'11" / 05'48" / 05'55" / 05'55" / 05'53" / 05'59" / 05'48" / 07'57" /

基本訓練

10月累積里程 : 201.50 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

許中倫, 浪潮行者和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	06'11"	00:14'03"
3	05'48"	00:19'51"
4	05'55"	00:25'46"
5	05'55"	00:31'41"
6	05'53"	00:37'34"
7	05'59"	00:43'33"
8	05'48"	00:49'21"
8.1	07'34"	00:50'14"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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