10.2 km | 00:56:39 | 05:32/km日期: 2014-09-29 20:46 - 平均心率: 73 - 卡路里: 816 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 59%
Pace: 05'19" / 05'39" / 05'28" / 05'40" / 05'42" / 05'35" / 05'36" / 05'40" / 05'39" / 05'13" / 04'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 129.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'39" | 00:10'58" |
| 3 | 05'28" | 00:16'26" |
| 4 | 05'40" | 00:22'06" |
| 5 | 05'42" | 00:27'48" |
| 6 | 05'35" | 00:33'23" |
| 7 | 05'36" | 00:38'59" |
| 8 | 05'40" | 00:44'39" |
| 9 | 05'39" | 00:50'18" |
| 10 | 05'13" | 00:55'31" |
| 10.2 | 04'58" | 00:56'39" |
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