今天好友約練跑
各自出發 智潛伉儷0630先行出發
明成兄及景援兄接著出發
敝人最慢抵達 0700出發
一路往中正橋方向慢跑 本日設定慢速均速跑
於0K處碰到第一波隊友已折返
開始加速跑 跑至客家文化中心續往馬場町跑
途中遇到樹中兄 跑至馬場町感覺狀況不錯
折返時自我要求均速回程
一直跑回北新橋下 感覺還好