23.0 km | 02:36:17 | 06:47/km | 第3半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2013-02-24 |
| 成績 | 02:36:17 |
| 總名次 | 2029 / 4485 |
| 分組名次 | 547 / 1011 |
| 平均速度 | 06:47/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:27'41" | 01:02'36" |
| 00:34'55" (+07'14") |
| 00:34'30" (+06'49") | 01:09'30" (+06'54") |
| 00:35'00" (+07'19") |
|
日期: 2013-02-24 06:45 - 卡路里: 1138 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
第三場半馬意外加入傷兵組，
本來猶豫著是不是該為三週後的初馬棄賽，
但是我就是下不了這樣的決定，
留得青山在不怕沒柴燒的道理人人都懂，
但就是不甘心啊~
今天的狀況還差強人意，都受傷了還能要求成績多好呢！
傷是在左膝，但最後最痛差點抽筋的的卻是右腳，
因為右腳必需分擔左腳無法使出全力的不足，
最後的成績是 2H36'，雖不滿意也沒辦法了，
接下來的自我訓練的強度及量還是要視自己身體狀況，
一有疼痛感真的不能再勉強自己一定要達到目標才停止！
千萬不要忘記了這次的教訓！
今天這場比賽是我參加過最優質的一場賽事！
主辦單位真的很用心！給它１００分！
賽前宣言: 加油!
賽後評分: 真的很棒！就連許多比賽被嫌到不行的奇物與取物也很流暢，甚至看到許多寄物工作人員在等生意上門！
給 5 星 
2月累積里程 :
192.42 km 
MIZUNO WAVE IDATEN 2 GR 累積 :
887.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'16" | 00:10'50" |
| 3 | 05'21" | 00:16'11" |
| 4 | 05'33" | 00:21'44" |
| 5 | 05'57" | 00:27'41" |
| 6 | 05'59" | 00:33'40" |
| 7 | 06'12" | 00:39'52" |
| 8 | 10'25" | 00:50'17" |
| 9 | 05'34" | 00:55'51" |
| 10 | 06'45" | 01:02'36" |
| 11 | 06'19" | 01:08'55" |
| 12 | 06'11" | 01:15'06" |
| 13 | 07'23" | 01:22'29" |
| 14 | 07'36" | 01:30'05" |
| 15 | 07'01" | 01:37'06" |
| 16 | 06'58" | 01:44'04" |
| 17 | 06'32" | 01:50'36" |
| 18 | 07'20" | 01:57'56" |
| 19 | 07'04" | 02:05'00" |
| 20 | 07'06" | 02:12'06" |
| 21 | 07'40" | 02:19'46" |
| 22 | 08'20" | 02:28'06" |
| 23 | 07'48" | 02:35'54" |
| 23.2 | 07'59" | 02:37'37" |
留言 
