謝連興 2014/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
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8.1 km | 00:45:39 | 05:38/km

日期: 2014-09-22 16:12 - 地點: 三民家商操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 723 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 06'32" / 06'01" / 05'37" / 05'32" / 05'40" / 05'25" / 05'03" / 05'01" / 09'18" /

9月累積里程 : 251.13 km

adidas adizero adios boost 累積 : 5254.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

Sunny Chen, 張清波和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'01"	00:12'33"
3	05'37"	00:18'10"
4	05'32"	00:23'42"
5	05'40"	00:29'22"
6	05'25"	00:34'47"
7	05'03"	00:39'50"
8	05'01"	00:44'51"
8.1	09'18"	00:45'39"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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