5.0 km | 00:53:27 | 10:38/km日期: 2020-05-05 15:28 - 平均心率: 122 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 7650 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 07'44" / 08'14" / 12'34" / 09'41" / 11'54" / 133'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'48" | 1001 / 1001 | 166 / 77 |
| 2 | | 08'14" (+00'26") | 1002 / 2004 | 174 / 69 |
| 3 | | 12'34" (+04'46") | 1002 / 3006 | 146 / 54 |
| 4 | | 09'35" (+01'47") | 1002 / 4008 | 157 / 66 |
| 5 | | 14'52" (+07'04") | 1006 / 5015 | 101 / 66 |
| 6 | | 06'26" | 25 / 5041 | 180 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 330.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 08'14" | 00:15'58" |
| 3 | 12'34" | 00:28'32" |
| 4 | 09'41" | 00:38'13" |
| 5 | 11'54" | 00:50'07" |
| 5.0 | 128'42" | 00:53'27" |
留言 
