mercuryy 2013/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

mercuryy 台中
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24.3 km | 03:04:50 | 07:36/km

日期: 2013-02-24 13:24 - 總爬升: 459 m - 卡路里: 1508 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 57%

Pace: 08'05" / 06'50" / 06'54" / 08'12" / 08'03" / 10'13" / 07'36" / 07'25" / 06'55" / 07'36" / 07'45" / 06'58" / 10'41" / 08'08" / 06'32" / 07'18" / 07'12" / 09'44" / 07'00" / 07'03" / 06'43" / 06'10" / 07'26" / 06'40" / 06'04" /

2月累積里程 : 72.14 km

Android 上傳 | 11 years ago

小郭, 阿宏和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	06'50"	00:14'55"
3	06'54"	00:21'49"
4	08'12"	00:30'01"
5	08'03"	00:38'04"
6	10'13"	00:48'17"
7	07'36"	00:55'53"
8	07'25"	01:03'18"
9	06'55"	01:10'13"
10	07'36"	01:17'49"
11	07'45"	01:25'34"
12	06'58"	01:32'32"
13	10'41"	01:43'13"
14	08'08"	01:51'21"
15	06'32"	01:57'53"
16	07'18"	02:05'11"
17	07'12"	02:12'23"
18	09'44"	02:22'07"
19	07'00"	02:29'07"
20	07'03"	02:36'10"
21	06'43"	02:42'53"
22	06'10"	02:49'03"
23	07'26"	02:56'29"
24	06'40"	03:03'09"
24.3	06'04"	03:04'50"

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成績 : 01:07:05

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