台灣 2020/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

台灣基隆
ID 490278

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恭喜完成了初馬

全馬 | 01:28:44 | 02:06/km | 第1馬

隘寮下的沿山古道(少壯馬-暖身賽)

官方成績
日期	2020-05-01
成績	01:28:44
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	02:06/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:43'53")

00:43'53"

01:28'24"

10 km

(01:28'24")

00:44'31" (+00'38")

Finish

(01:28:44)

日期: 2020-05-01 18:40 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 63%

基本訓練

賽後評分: 沒意見
給 2 星

5月累積里程 : 45.76 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	08'26"	00:16'44"
3	08'46"	00:25'30"
4	09'09"	00:34'39"
5	09'14"	00:43'53"
6	09'10"	00:53'03"
7	08'39"	01:01'42"
8	09'08"	01:10'50"
9	09'07"	01:19'57"
10	08'27"	01:28'24"
10.1	04'53"	01:28'44"

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