Yubin(陳裕斌) 2014/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

Yubin(陳裕斌) 台南
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Yubin(陳裕斌)

7.9 km | 00:52:03 | 06:35/km

日期: 2014-09-18 06:07 - 地點: 龍龍國小 - 天氣: 很早上工的太陽公公 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 96%

Pace: 07'53" / 06'29" / 06'11" / 06'23" / 06'14" / 06'25" / 06'23" / 06'48" /

今天來吃甜甜圈...

9月累積里程 : 257.75 km

SKECHERS GOrun ride系列-男款慢跑鞋-灰 (53507CCRD) 累積 : 865.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

謝耀德, 牛奶和其他 33 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	06'29"	00:14'22"
3	06'11"	00:20'33"
4	06'23"	00:26'56"
5	06'14"	00:33'10"
6	06'25"	00:39'35"
7	06'23"	00:45'58"
7.9	06'48"	00:52'03"

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