郭燒麵 2014/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

郭燒麵桃園
ID 13878

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12 H | 67.7 km | 10:38/km | 第44馬

2014高雄12小時超級馬拉松賽暨全國12小時超級馬拉松錦標賽

官方成績
日期	2014-09-13
成績	67.70 km
總名次	137 / 198
分組名次	29 / 41
平均速度	10:38/km

日期: 2014-09-13 17:58 - 總爬升: 1029 m - 地點: 左營 - 天氣: 熱 - 卡路里: 3960 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

桃園

郭燒麵

王家康, 阿皜和其他 3 人說推

·

實力太差~耐力不足~哈~還是乖乖喝米魯去
謝謝杰哥、衝哥、川哥
尤其感謝子威的米魯跟蕭大哥的豆漿
讚啦

賽前宣言: 目標~騙一馬就好~

9月累積里程 : 406.84 km

GPX 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), 智其和其他 95 人說推

·

觀看另 24 則留言

Jeter Hsiao 漂亮〜

2014-09-29 23:44 ·

王家康恭喜郭大帥順利完賽!

2014-10-02 21:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'27"	00:11'33"
3	05'11"	00:16'44"
4	05'29"	00:22'13"
5	05'12"	00:27'25"
6	05'52"	00:33'17"
7	05'52"	00:39'09"
8	06'17"	00:45'26"
9	06'03"	00:51'29"
10	07'00"	00:58'29"
11	08'15"	01:06'44"
12	05'51"	01:12'35"
13	06'32"	01:19'07"
14	05'56"	01:25'03"
15	06'12"	01:31'15"
16	06'15"	01:37'30"
17	07'31"	01:45'01"
18	07'21"	01:52'22"
19	07'27"	01:59'49"
20	06'09"	02:05'58"
21	05'56"	02:11'54"
22	05'34"	02:17'28"
23	05'18"	02:22'46"
24	06'57"	02:29'43"
25	07'45"	02:37'28"
26	06'16"	02:43'44"
27	05'55"	02:49'39"
28	05'42"	02:55'21"
29	06'39"	03:02'00"
30	15'11"	03:17'11"
31	06'36"	03:23'47"
32	05'57"	03:29'44"
33	06'36"	03:36'20"
34	05'18"	03:41'38"
35	05'39"	03:47'17"
36	06'12"	03:53'29"
37	05'33"	03:59'02"
38	08'28"	04:07'30"
39	06'47"	04:14'17"
40	05'13"	04:19'30"
41	04'56"	04:24'26"
42	05'11"	04:29'37"
43	05'19"	04:34'56"
44	06'47"	04:41'43"
45	05'25"	04:47'08"
46	08'55"	04:56'03"
47	06'15"	05:02'18"
48	05'50"	05:08'08"
49	05'16"	05:13'24"
50	07'37"	05:21'01"
51	05'38"	05:26'39"
52	06'55"	05:33'34"
53	14'36"	05:48'10"
54	06'47"	05:54'57"
55	05'43"	06:00'40"
56	12'18"	06:12'58"
57	07'59"	06:20'57"
58	05'57"	06:26'54"
59	16'51"	06:43'45"
60	29'29"	07:13'14"
61	05'48"	07:19'02"
62	05'57"	07:24'59"
63	05'46"	07:30'45"
64	05'39"	07:36'24"
65	06'14"	07:42'38"
66	05'43"	07:48'21"
67	05'42"	07:54'03"
68	05'36"	07:59'39"
69	15'14"	08:14'53"
70	11'47"	08:26'40"
71	22'27"	08:49'07"
72	13'02"	09:02'09"
72.5	31'14"	09:17'12"

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成績 : 01:07:05

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