mitchkwok 2014/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

mitchkwok 香港
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11.4 km | 00:59:12 | 05:12/km

日期: 2014-09-17 22:39 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 96%

Pace: 06'32" / 04'44" / 05'16" / 05'11" / 04'58" / 05'17" / 05'17" / 04'44" / 05'09" / 04'57" / 05'11" / 05'09" /

9月累積里程 : 217.67 km

Android - LGE LG-D855 上傳 | 10 years ago

JK, Joseph 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	04'44"	00:11'16"
3	05'16"	00:16'32"
4	05'11"	00:21'43"
5	04'58"	00:26'41"
6	05'17"	00:31'58"
7	05'17"	00:37'15"
8	04'44"	00:41'59"
9	05'09"	00:47'08"
10	04'57"	00:52'05"
11	05'11"	00:57'16"
11.4	05'09"	00:59'12"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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