Richard Tsai 2020/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Richard Tsai 新北市
ID 337238

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5.0 km | 00:45:32 | 09:00/km

日期: 2020-04-17 09:14 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 43%

Pace: 07'28" / 08'04" / 07'47" / 11'18" / 09'09" / 17'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'24"

992 / 992

2

08'04"

(15'25")

08'03" (+00'39")

1001 / 1993

3

07'54"

(23'19")

07'49" (+00'25")

1010 / 3003

4

11'12"

(34'31")

11'15" (+03'51")

995 / 3999

5

09'15"

(43'46")

09'09" (+01'45")

1010 / 5009

6

00'51"

(44'37")

25'50" (+18'26")

32 / 5042

4月累積里程 : 10.09 km

Android - HUAWEI VOG-L29 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	08'04"	00:15'32"
3	07'47"	00:23'19"
4	11'18"	00:34'37"
5	09'09"	00:43'46"
5.0	20'02"	00:44'37"

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