12.3 km | 01:06:56 | 05:25/km日期: 2020-04-15 17:38 - 平均心率: 148 - 卡路里: 793 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 25°C - 濕度: 47%
Pace: 05'06" / 05'32" / 05'37" / 05'37" / 05'46" / 05'38" / 04'59" / 04'57" / 04'47" / 05'24" / 06'02" / 05'48" / 05'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
140.46 km 
BROOKS Adrenaline GTS 20 累積 :
1322.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'32" | 00:10'38" |
| 3 | 05'37" | 00:16'15" |
| 4 | 05'37" | 00:21'52" |
| 5 | 05'46" | 00:27'38" |
| 6 | 05'38" | 00:33'16" |
| 7 | 04'59" | 00:38'15" |
| 8 | 04'57" | 00:43'12" |
| 9 | 04'47" | 00:47'59" |
| 10 | 05'24" | 00:53'23" |
| 11 | 06'02" | 00:59'25" |
| 12 | 05'48" | 01:05'13" |
| 12.3 | 05'15" | 01:06'56" |
留言 
