銀鈴 Grace 2014/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

銀鈴 Grace 新北市
ID 55255

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12.5 km | 01:28:45 | 07:06/km

第四屆SEIKO SUPER RUNNER台灣精工城市路跑賽

官方成績
日期	2014-09-14
成績	01:28:45
總名次	3285 / 6658
分組名次	610 / 2094
平均速度	07:06/km

日期: 2014-09-14 05:40 - 總爬升: 133 m - 地點: 總統府 - 天氣: 還是悶 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

新北市

銀鈴 Grace

Andy Tsang 和納豆說推

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Andy Tsang 和納豆說推

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銀鈴 Grace

曉雲鈺芳非比香蕉 Cc

Andy Tsang, Ken Ho 和其他 1 人說推

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Andy Tsang 和納豆說推

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銀鈴 Grace

Andy Tsang, Ken Ho 和其他 1 人說推

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銀鈴 Grace

Andy Tsang 和納豆說推

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銀鈴 Grace

Andy Tsang, 喵喵哥腳殘和其他 1 人說推

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Andy Tsang, 陳大雄和其他 1 人說推

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Andy Tsang 和納豆說推

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銀鈴 Grace

Andy Tsang, Louis 和其他 2 人說推

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精工
人多真難呼吸只有2～3k是順暢狀態

賽前宣言: ^^

9月累積里程 : 153.14 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Pamela, 郭財誠和其他 65 人說推

·

觀看另 20 則留言

吳敏祥恭喜完賽!

2014-09-21 09:20 ·

1 個人推

吳敏祥厲害喔!晚上跑完隔天早上再跑.

2014-09-21 09:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'17"	00:09'17"
2	07'51"	00:17'08"
3	07'47"	00:24'55"
4	07'30"	00:32'25"
5	06'56"	00:39'21"
6	07'58"	00:47'19"
7	06'46"	00:54'05"
8	07'01"	01:01'06"
9	06'28"	01:07'34"
10	06'36"	01:14'10"
11	06'14"	01:20'24"
11.4	06'02"	01:22'52"

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成績 : 01:07:05

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