Jerry.tsai 2020/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry.tsai 台北市
ID 186657

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4.0 km | 00:27:09 | 06:45/km

日期: 2020-04-08 20:38 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 70%

Pace: 06'05" / 06'53" / 07'19" / 06'25" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'59"

998 / 998

2

06'51"

(12'50")

06'53" (+00'54")

994 / 1992

3

07'27"

(20'17")

07'21" (+01'22")

1013 / 3006

4

06'25"

(26'42")

06'26" (+00'27")

994 / 4001

5

00'06"

(26'48")

06'15" (+00'16")

15 / 4017

4月累積里程 : 39.69 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 1107.6 km

Android - samsung SM-N9700 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'53"	00:12'58"
3	07'19"	00:20'17"
4	06'25"	00:26'42"
4.0	05'51"	00:26'48"

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