10.8 km | 01:01:33 | 05:42/km日期: 2013-02-18 20:06 - 總爬升: 351 m - 平均心率: 55 - 卡路里: 709 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 04'59" / 05'42" / 05'41" / 05'33" / 05'42" / 06'01" / 06'03" / 05'46" / 05'35" / 06'00" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" | 2778 / 2778 |
| 2 | | 05'47" (+00'25") | 2634 / 5413 |
| 3 | | 05'53" (+00'31") | 2626 / 8040 |
| 4 | | 05'45" (+00'23") | 2640 / 10680 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
127.99 km 
Brooks Trance 10 累積 :
1295.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'42" | 00:10'41" |
| 3 | 05'41" | 00:16'22" |
| 4 | 05'33" | 00:21'55" |
| 5 | 05'42" | 00:27'37" |
| 6 | 06'01" | 00:33'38" |
| 7 | 06'03" | 00:39'41" |
| 8 | 05'46" | 00:45'27" |
| 9 | 05'35" | 00:51'02" |
| 10 | 06'00" | 00:57'02" |
| 10.8 | 05'44" | 01:01'33" |
留言 
