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    張小毅 新北市
    ID 2132
    1120 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張小毅
    366.0 km | 00:29:00 | 00:04/km
    日期: 2013-02-13 05:49 - 總爬升: 1538 m - 地點: 北高四日逆風團練 - 天氣: 晴 - 卡路里: 18776 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
    Pace: 04'22" / 05'50" / 05'56" / 05'44" / 05'31" / 05'42" / 05'25" / 05'24" / 05'01" / 04'59" / 04'52" / 22'18" / 07'11" / 06'35" / 06'22" / 06'30" / 06'34" / 06'35" / 06'38" / 06'29" / 06'38" / 06'23" / 07'25" / 10'38" / 06'12" / 06'08" / 06'09" / 06'16" / 06'44" / 06'19" / 06'33" / 13'00" / 06'31" / 06'22" / 06'11" / 06'05" / 06'56" / 07'17" / 06'28" / 06'09" / 06'06" / 06'18" / 08'17" / 10'24" / 06'09" / 13'44" / 06'27" / 06'14" / 06'58" / 10'23" / 06'27" / 51'03" / 14'48" / 08'35" / 07'08" / 06'59" / 10'15" / 06'49" / 06'54" / 08'57" / 06'46" / 06'38" / 06'58" / 06'31" / 06'47" / 08'16" / 06'32" / 06'17" / 06'33" / 07'56" / 06'29" / 06'54" / 06'35" / 06'16" / 09'25" / 06'28" / 06'39" / 09'41" / 08'24" / 07'07" / 10'15" / 24'05" / 09'35" / 760'46" / 07'35" / 06'54" / 06'44" / 06'28" / 06'12" / 05'11" / 05'07" / 05'02" / 04'57" / 05'24" / 04'58" / 05'12" / 05'01" / 04'58" / 05'11" / 06'43" / 05'04" / 05'24" / 05'53" / 05'19" / 05'14" / 05'15" / 05'16" / 05'18" / 05'10" / 05'19" / 06'12" / 05'27" / 08'55" / 06'02" / 05'46" / 05'49" / 06'11" / 06'08" / 05'54" / 05'41" / 05'46" / 07'08" / 05'50" / 05'49" / 05'46" / 05'32" / 07'49" / 05'55" / 05'45" / 05'34" / 06'08" / 05'29" / 05'33" / 05'33" / 05'32" / 05'40" / 06'48" / 05'53" / 05'31" / 05'39" / 05'43" / 05'35" / 06'36" / 50'59" / 16'26" / 13'44" / 07'21" / 07'12" / 07'01" / 06'29" / 06'17" / 06'22" / 06'18" / 07'43" / 05'17" / 05'31" / 05'20" / 05'12" / 05'14" / 05'31" / 05'25" / 05'19" / 08'02" / 05'21" / 05'57" / 06'33" / 07'15" / 05'42" / 05'41" / 05'57" / 05'33" / 06'41" / 05'24" / 05'34" / 05'23" / 05'37" / 07'51" / 05'33" / 05'22" / 06'37" / 08'43" / 06'23" / 11'24" / 13'07" / 771'23" / 05'20" / 06'59" / 06'16" / 05'40" / 05'46" / 06'22" / 06'06" / 06'09" / 05'53" / 05'54" / 07'01" / 06'31" / 05'52" / 05'36" / 06'01" / 08'06" / 06'34" / 08'07" / 06'34" / 05'54" / 06'00" / 06'43" / 13'19" / 06'48" / 06'50" / 06'14" / 06'12" / 06'29" / 06'08" / 06'01" / 07'19" / 06'01" / 06'06" / 08'16" / 06'51" / 05'36" / 08'35" / 05'42" / 04'56" / 04'24" / 05'21" / 06'25" / 05'57" / 05'40" / 05'46" / 05'36" / 07'16" / 06'03" / 06'06" / 05'40" / 07'19" / 07'26" / 89'32" / 15'09" / 16'35" / 07'07" / 06'33" / 06'23" / 05'48" / 05'18" / 05'00" / 04'52" / 05'00" / 04'56" / 06'05" / 05'57" / 05'14" / 06'23" / 05'15" / 05'23" / 05'36" / 05'54" / 05'53" / 05'52" / 05'25" / 05'00" / 05'49" / 05'29" / 07'18" / 06'15" / 05'18" / 06'44" / 05'26" / 06'17" / 06'27" / 06'18" / 06'15" / 06'27" / 07'50" / 07'54" / 725'43" / 00'34" / 06'13" / 14'53" / 06'41" / 06'36" / 06'37" / 06'22" / 06'07" / 05'39" / 07'29" / 13'06" / 02'26" / 06'13" / 06'30" / 06'40" / 06'29" / 06'22" / 06'37" / 06'24" / 06'10" / 06'17" / 14'45" / 05'52" / 05'59" / 06'02" / 08'10" / 08'12" / 05'44" / 05'52" / 06'33" / 06'29" / 06'32" / 06'32" / 08'35" / 08'58" / 07'16" / 06'46" / 06'45" / 07'41" / 07'54" / 07'17" / 27'13" / 11'19" / 09'39" / 10'56" / 06'52" / 07'27" / 06'09" / 06'09" / 06'18" / 06'15" / 06'06" / 05'40" / 06'30" / 08'21" / 06'28" / 07'51" / 34'24" / 08'15" / 10'29" / 10'21" / 10'45" / 10'13" / 07'34" / 07'49" / 07'18" / 07'31" / 11'05" / 09'03" / 11'28" / 08'48" / 12'38" / 10'31" / 07'18" / 09'03" / 08'39" / 08'31" / 06'20" / 06'04" / 39'03" / 05'34" / 09'54" / 14'16" / 09'30" / 07'58" / 06'43" / 06'04" / 08'36" / 06'26" / 06'21" / 11'31" / 07'50" / 00'00" /
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    2月累積里程 : 363.81 km
    Garmin 上傳 | 11 years ago
    洪旭辰, 王子(姐) 和其他 39 人說推
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    觀看另 3 則留言
    Amy Yeh 好佩服 很讓人感動 好強!!
    2013-02-17 09:45 ·
    阿堯 佩服到五體投地!!!
    2013-02-17 19:19 ·
    WC 小毅，恭喜完成訓練，你真的很強，環台賽祝你順利成功囉。
    2013-02-17 20:15 ·
    Benson 連訓練課程都可以這麼感動! 環台賽應該更有看頭了, 加油!!
    2013-02-18 11:26 ·
    chaz 恭喜小毅
    2013-02-19 19:21 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'22"00:04'22"
    205'50"00:10'12"
    305'56"00:16'08"
    405'44"00:21'52"
    505'31"00:27'23"
    605'42"00:33'05"
    705'25"00:38'30"
    805'24"00:43'54"
    905'01"00:48'55"
    1004'59"00:53'54"
    1104'52"00:58'46"
    1222'18"01:21'04"
    1307'11"01:28'15"
    1406'35"01:34'50"
    1506'22"01:41'12"
    1606'30"01:47'42"
    1706'34"01:54'16"
    1806'35"02:00'51"
    1906'38"02:07'29"
    2006'29"02:13'58"
    2106'38"02:20'36"
    2206'23"02:26'59"
    2307'25"02:34'24"
    2410'38"02:45'02"
    2506'12"02:51'14"
    2606'08"02:57'22"
    2706'09"03:03'31"
    2806'16"03:09'47"
    2906'44"03:16'31"
    3006'19"03:22'50"
    3106'33"03:29'23"
    3213'00"03:42'23"
    3306'31"03:48'54"
    3406'22"03:55'16"
    3506'11"04:01'27"
    3606'05"04:07'32"
    3706'56"04:14'28"
    3807'17"04:21'45"
    3906'28"04:28'13"
    4006'09"04:34'22"
    4106'06"04:40'28"
    4206'18"04:46'46"
    4308'17"04:55'03"
    4410'24"05:05'27"
    4506'09"05:11'36"
    4613'44"05:25'20"
    4706'27"05:31'47"
    4806'14"05:38'01"
    4906'58"05:44'59"
    5010'23"05:55'22"
    5106'27"06:01'49"
    5251'03"06:52'52"
    5314'48"07:07'40"
    5408'35"07:16'15"
    5507'08"07:23'23"
    5606'59"07:30'22"
    5710'15"07:40'37"
    5806'49"07:47'26"
    5906'54"07:54'20"
    6008'57"08:03'17"
    6106'46"08:10'03"
    6206'38"08:16'41"
    6306'58"08:23'39"
    6406'31"08:30'10"
    6506'47"08:36'57"
    6608'16"08:45'13"
    6706'32"08:51'45"
    6806'17"08:58'02"
    6906'33"09:04'35"
    7007'56"09:12'31"
    7106'29"09:19'00"
    7206'54"09:25'54"
    7306'35"09:32'29"
    7406'16"09:38'45"
    7509'25"09:48'10"
    7606'28"09:54'38"
    7706'39"10:01'17"
    7809'41"10:10'58"
    7908'24"10:19'22"
    8007'07"10:26'29"
    8110'15"10:36'44"
    8224'05"11:00'49"
    8309'35"11:10'24"
    84760'46"23:51'10"
    8507'35"23:58'45"
    8606'54"24:05'39"
    8706'44"24:12'23"
    8806'28"24:18'51"
    8906'12"24:25'03"
    9005'11"24:30'14"
    9105'07"24:35'21"
    9205'02"24:40'23"
    9304'57"24:45'20"
    9405'24"24:50'44"
    9504'58"24:55'42"
    9605'12"25:00'54"
    9705'01"25:05'55"
    9804'58"25:10'53"
    9905'11"25:16'04"
    10006'43"25:22'47"
    10105'04"25:27'51"
    10205'24"25:33'15"
    10305'53"25:39'08"
    10405'19"25:44'27"
    10505'14"25:49'41"
    10605'15"25:54'56"
    10705'16"26:00'12"
    10805'18"26:05'30"
    10905'10"26:10'40"
    11005'19"26:15'59"
    11106'12"26:22'11"
    11205'27"26:27'38"
    11308'55"26:36'33"
    11406'02"26:42'35"
    11505'46"26:48'21"
    11605'49"26:54'10"
    11706'11"27:00'21"
    11806'08"27:06'29"
    11905'54"27:12'23"
    12005'41"27:18'04"
    12105'46"27:23'50"
    12207'08"27:30'58"
    12305'50"27:36'48"
    12405'49"27:42'37"
    12505'46"27:48'23"
    12605'32"27:53'55"
    12707'49"28:01'44"
    12805'55"28:07'39"
    12905'45"28:13'24"
    13005'34"28:18'58"
    13106'08"28:25'06"
    13205'29"28:30'35"
    13305'33"28:36'08"
    13405'33"28:41'41"
    13505'32"28:47'13"
    13605'40"28:52'53"
    13706'48"28:59'41"
    13805'53"29:05'34"
    13905'31"29:11'05"
    14005'39"29:16'44"
    14105'43"29:22'27"
    14205'35"29:28'02"
    14306'36"29:34'38"
    14450'59"30:25'37"
    14516'26"30:42'03"
    14613'44"30:55'47"
    14707'21"31:03'08"
    14807'12"31:10'20"
    14907'01"31:17'21"
    15006'29"31:23'50"
    15106'17"31:30'07"
    15206'22"31:36'29"
    15306'18"31:42'47"
    15407'43"31:50'30"
    15505'17"31:55'47"
    15605'31"32:01'18"
    15705'20"32:06'38"
    15805'12"32:11'50"
    15905'14"32:17'04"
    16005'31"32:22'35"
    16105'25"32:28'00"
    16205'19"32:33'19"
    16308'02"32:41'21"
    16405'21"32:46'42"
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