7.2 km | 00:40:28 | 05:36/km日期: 2020-03-13 07:35 - 平均心率: 159 - 卡路里: 439 Cal - 總步數: 7076 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 06'03" / 05'25" / 05'25" / 05'29" / 05'26" / 05'23" / 05'30" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'39") | 1001 / 1001 | 170 / 96 |
| 2 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 2001 | 175 / 102 |
| 3 | | 05'27" | 1001 / 3003 | 175 / 104 |
| 4 | | 05'32" (+00'05") | 1002 / 4005 | 175 / 102 |
| 5 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 5005 | 176 / 102 |
| 6 | | 05'30" (+00'03") | 1002 / 6007 | 175 / 103 |
| 7 | | 05'33" (+00'06") | 1002 / 7010 | 175 / 102 |
| 8 | | 05'38" (+00'11") | 206 / 7217 | 174 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
82.85 km 
母子鱷魚 阿拖3代小紫 累積 :
747.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'25" | 00:11'28" |
| 3 | 05'25" | 00:16'53" |
| 4 | 05'29" | 00:22'22" |
| 5 | 05'26" | 00:27'48" |
| 6 | 05'23" | 00:33'11" |
| 7 | 05'30" | 00:38'41" |
| 7.2 | 08'11" | 00:40'28" |
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