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 |  11.1 km | 01:17:19 | 06:57/km日期: 2014-09-04 18:15 - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% Pace: 06'52" / 06'44" / 06'51" / 06'52" / 06'44" / 06'48" / 06'48" / 07'00" / 07'22" / 07'29" / 07'02" / 07'31" / 今天下午兩腿就像灌醋一樣，鐵腿了！！慘慘慘！！時間到同事去跑步的時候猶豫不決，後來還是衣服換一換去跑，慢慢跑其實還好，順風的時候有點悶熱難熬，其他都還好。跑完之後連天橋都爬不上去，糟糕了！要好好休息幾天了！！ 9月累積里程 : 135.26 km  MIZUNO WAVE CREATION 14 累積 : 1068.8 kmGPX 上傳 | 10 years ago
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