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    WEIYEA 台東
    ID 867
    46 位追隨者
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    WEIYEA
    半馬 | 01:54:04 | 05:24/km | 第16半馬
    2020日本馬
    官方成績
    日期2020-03-01
    成績01:54:04
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:24/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'01")
    		00:28'01" (+00'51")00:55'11"
    10 km(00:55'11")
    		00:27'10"
    15 km(01:32'45")
    		00:37'34" (+10'24")01:05'29" (+10'18")
    20 km(02:00'40")
    		00:27'55" (+00'45")
    Finish(01:54:04)

    日期: 2020-03-01 17:50 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 1356 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'00"  (02'00")
    		06'00" (+00'55")332 / 332
    2
    05'40"  (07'40")
    		05'40" (+00'35")1000 / 1332
    3
    05'24"  (13'05")
    		05'24" (+00'19")1000 / 2332
    4
    05'25"  (18'30")
    		05'25" (+00'20")1000 / 3332
    5
    05'24"  (23'54")
    		05'24" (+00'19")1000 / 4332
    展開計圈分析
    6
    05'32"  (29'27")
    		05'32" (+00'27")1000 / 5332
    7
    05'25"  (34'53")
    		05'25" (+00'20")1000 / 6332
    8
    05'22"  (40'15")
    		05'22" (+00'17")1000 / 7332
    9
    05'23"  (45'39")
    		05'23" (+00'18")1000 / 8332
    10
    05'26"  (51'05")
    		05'26" (+00'21")1000 / 9332
    11
    05'31"  (56'36")
    		05'31" (+00'26")1000 / 10332
    12
    05'11"  (01:01'48")
    		05'11" (+00'06")1000 / 11332
    13
    05'05"  (01:06'53")
    		05'05"1000 / 12332
    14
    05'07"  (01:12'00")
    		05'07" (+00'02")1000 / 13332
    15
    05'20"  (01:17'20")
    		05'20" (+00'15")1000 / 14332
    16
    05'14"  (01:22'35")
    		05'14" (+00'09")1000 / 15332
    17
    05'22"  (01:27'57")
    		05'22" (+00'17")1000 / 16332
    18
    05'36"  (01:33'34")
    		05'36" (+00'31")1000 / 17332
    19
    03'44"  (01:37'19")
    		05'21" (+00'16")698 / 18031
    20
    02'00"  (01:39'19")
    		05'24" (+00'19")370 / 18401
    21
    05'28"  (01:44'47")
    		05'28" (+00'23")1000 / 19401
    22
    05'30"  (01:50'18")
    		05'30" (+00'25")1000 / 20401
    23
    03'46"  (01:54'04")
    		05'23" (+00'18")698 / 21100
    台東
    WEIYEA
    · 留言

    「臺東高」蠻有發展潛力，縣府能好好養護的話⋯⋯

    賽後評分: 99.9
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 228.47 km HokaOneOne EVO REHI 累積 : 1112.2 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    TestRunner, Shang Shih Lo 和其他 12 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'19"00:06'19"
    205'23"00:11'42"
    305'29"00:17'11"
    405'19"00:22'30"
    505'31"00:28'01"
    605'32"00:33'33"
    705'19"00:38'52"
    805'27"00:44'19"
    905'22"00:49'41"
    1005'30"00:55'11"
    1116'45"01:11'56"
    1205'08"01:17'04"
    1305'07"01:22'11"
    1405'15"01:27'26"
    1505'19"01:32'45"
    1605'22"01:38'07"
    1705'23"01:43'30"
    1805'31"01:49'01"
    1905'27"01:54'28"
    2006'12"02:00'40"
    2105'24"02:06'04"
    21.104'58"02:06'34"

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