LEO BAI 2020/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

LEO BAI 新北市
ID 403423

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半馬 | 02:18:31 | 06:33/km | 第12半馬

官方成績
日期	2020-03-01
成績	02:18:31
總名次	202 / 669
分組名次	94 / 263
平均速度	06:33/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'33")

00:32'33" (+00'55")

01:05'13" (+00'52")

10 km

(01:05'13")

00:32'40" (+01'02")

15 km

(01:37'56")

00:32'43" (+01'05")

01:04'21"

20 km

(02:09'34")

00:31'38"

Finish

(02:18:31)

日期: 2020-03-01 06:18 - 卡路里: 1354 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91%

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·

放假打牌還要找到三個人多麻煩，揪一個好友就開跑多輕鬆愉快呀！

賽後評分: 非常好
給 5 星

3月累積里程 : 98.09 km

NIKE Zoom Fly 3 累積 : 827.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

李光哲, 田振旭和其他 5 人說推

·

夏言暖白大哥新月半馬開工愉快😄

2020-03-01 18:11 ·

1 個人推

田振旭晚安，運動愉快

2020-03-01 21:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'26"	00:13'01"
3	06'27"	00:19'28"
4	06'38"	00:26'06"
5	06'27"	00:32'33"
6	06'37"	00:39'10"
7	06'30"	00:45'40"
8	07'05"	00:52'45"
9	06'09"	00:58'54"
10	06'19"	01:05'13"
11	06'19"	01:11'32"
12	07'00"	01:18'32"
13	06'20"	01:24'52"
14	06'33"	01:31'25"
15	06'31"	01:37'56"
16	06'19"	01:44'15"
17	07'16"	01:51'31"
18	06'06"	01:57'37"
19	05'57"	02:03'34"
20	06'00"	02:09'34"
21	06'00"	02:15'34"
21.5	06'04"	02:18'31"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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