5.0 km | 00:58:24 | 11:39/km日期: 2020-02-26 06:06 - 平均心率: 84 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 08'20" / 11'33" / 11'26" / 11'28" / 12'32" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'33" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'25" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'28" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'31" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'17" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 52.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 11'33" | 00:19'53" |
| 3 | 11'26" | 00:31'19" |
| 4 | 11'28" | 00:42'47" |
| 5 | 12'32" | 00:55'19" |
| 5.0 | 03'19" | 00:55'21" |
留言 
