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恭喜完成了初馬 全馬 | 03:54:20 | 05:33/km | 第1馬
日期: 2020-02-16 08:01 - 總爬升: 310 m - 地點: 沖繩綜合體育場 - 天氣: 晴轉雨 - 平均心率: 145 - 卡路里: 2442 Cal - 平均步頻: 182
· 留言 · 留言 · 留言 馬拉松世界這個App有點差,我只是要修改心得就無法點回原來賽事名稱,由於跑前就決定放棄跑東馬了,心情真的很差,本來只想用LSD配速破全馬BP就好,但東馬不跑了是否就該全力跑這場比賽,但這場又沒有認證,所以內心就不斷天人交戰,結果跑出來成績也不理想,說實話這場真的不好跑,首先天氣由晴轉下大雨,温度則由20多度到10多度,路線又高低起伏,跑到我真的很厭世,在跑到30K時才2小時20多分,我想最差用6分速來跑,最後也可以跑進3小時40分內,馬拉松真的是從35K開始,後面就狂抽筋根本就跑不下去,真的不知如何改善此狀況,這場比賽還有排國籍名次,我竟然第二名,日本人對於馬拉松應援真的很熱衷,主辦單位也花了很多人力來辦比賽,只是Expo有點弱其他都還不錯👍🏻,第一次出國跑馬拉松感覺還不錯,下次應該不要太早到目的地,前一天到就好,免得吃喝玩樂影響成績。 賽後評分: 日本人對於馬拉松應援真的很熱衷,主辦單位也花了很多人力來辦比賽,只是Expo有點弱其他都還不錯👍🏻,賽道上下起伏太頻繁了,累死寶寶。 給 4 星
2月累積里程 : 237.83 km Nike ZoomX Vaporfly Next% 累積 : 976.6 km TCX 2.0 上傳 | 4 years ago · 留言
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