| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  恭喜破PB 半馬 | 01:58:56 | 05:38/km | 第2半馬
日期: 2020-02-16 06:40 - 平均心率: 165 - 卡路里: 1228 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%  屏東Jason Liu  ·  留言 跑起來跟2個月前的初半馬感覺差不多，前10k感覺很輕鬆，甚至完全感覺不到喘，到了15k就開始感到痛苦，到了18k開始感到極度痛苦，用意志力苦撐，最後2公里簡直用生命在跑了。這次的平均配速跟初半馬完全一樣，痛苦程度也差不多。唯一感到欣慰的是這次比上次熱蠻多的，濕度也高，能跑出一樣的成績，也表示實力有進步一些👍 賽後評分: 👍 給 5 星 
2月累積里程 : 155.11 km  母子鱷魚20200110 三代 累積 : 835.1 kmStrava 上傳 | 4 years ago
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
