11.5 km | 01:22:59 | 07:12/km日期: 2020-02-15 20:13 - 平均心率: 138 - 卡路里: 999 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'44" / 08'23" / 07'38" / 07'25" / 06'05" / 06'22" / 06'33" / 07'00" / 07'20" / 07'06" / 08'56" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'20" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'06" (+01'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'26" (+01'21") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'20" (+01'15") | 502 / 11502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 204.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 08'23" | 00:16'07" |
| 3 | 07'38" | 00:23'45" |
| 4 | 07'25" | 00:31'10" |
| 5 | 06'05" | 00:37'15" |
| 6 | 06'22" | 00:43'37" |
| 7 | 06'33" | 00:50'10" |
| 8 | 07'00" | 00:57'10" |
| 9 | 07'20" | 01:04'30" |
| 10 | 07'06" | 01:11'36" |
| 11 | 08'56" | 01:20'32" |
| 11.5 | 07'21" | 01:24'14" |
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