5.1 km | 00:27:18 | 05:21/km日期: 2020-02-11 20:01 - 平均心率: 124 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 07'18" / 12'51" / 11'33" / 10'58" / 11'51" / 06'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'56" (+01'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'06" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'09" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'50" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'35" (+00'45") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'47" (+01'57") | 99 / 5099 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 219.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'18" | 00:07'18" |
2 | 12'51" | 00:20'09" |
3 | 11'33" | 00:31'42" |
4 | 10'58" | 00:42'40" |
5 | 11'51" | 00:54'31" |
5.1 | 06'52" | 00:55'12" |