Terry Liao 2020/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

Terry Liao 新北市
ID 49013

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4.5 km | 00:29:24 | 06:28/km

日期: 2020-02-11 20:52 - 天氣: 陰 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'35" / 06'19" / 06'41" / 06'29" / 06'17" /

基本訓練

2月累積里程 : 4.54 km

BJ4 不要問你會怕累積 : 530.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

楊富傑和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'19"	00:12'54"
3	06'41"	00:19'35"
4	06'29"	00:26'04"
4.5	06'17"	00:29'28"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"