23.6 km | 02:06:52 | 05:22/km日期: 2013-02-10 09:41 - 總爬升: 211 m - 卡路里: 1319 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 67%
Pace: 05'06" / 04'50" / 04'32" / 04'43" / 04'47" / 04'33" / 04'44" / 04'38" / 04'51" / 04'56" / 04'58" / 05'03" / 14'27" / 04'51" / 05'25" / 05'27" / 05'33" / 05'36" / 05'36" / 05'22" / 05'19" / 05'06" / 05'15" / 01'57" /
張宇 -- 一言難盡
張宇 -- 一個人的天荒地老
梁文音 -- 三個願望
周杰倫 -- 千里之外
張宇 -- 大女人
張清芳 -- 大雨的夜里+张清芳
張宇 -- 小小的太陽
梁靜茹 -- 不敢當
張清芳 -- 不想你也難
張宇 -- 五百龍銀
梁靜茹 -- 天燈
張宇 -- 月亮惹的禍
(null) -- 月彎彎
張清芳 -- 出塞曲
張清芳 -- 出嫁
張宇 -- 囚鳥
張宇 -- 永遠的戀人
梁靜茹 -- 用力抱著
張宇 -- 用心良苦
(null) -- 任賢齊-心肝寶貝
(null) -- 任賢齊-指揮家
(null) -- 在樹上唱歌
張宇 -- 曲終人散
(null) -- 死心眼
張宇 -- 你應該對我說謊
梁靜茹 -- 別再為他流淚
張宇 -- 我站在屋頂吹風
梁靜茹 -- 找個人
梁靜茹 -- 沒有如果
張宇 -- 沒關係
張宇 -- 男人的好
張宇 -- 走樣
梁靜茹 -- 兒歌
2月累積里程 : 401.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'06" | 00:05'06" |
2 | 04'50" | 00:09'56" |
3 | 04'32" | 00:14'28" |
4 | 04'43" | 00:19'11" |
5 | 04'47" | 00:23'58" |
6 | 04'33" | 00:28'31" |
7 | 04'44" | 00:33'15" |
8 | 04'38" | 00:37'53" |
9 | 04'51" | 00:42'44" |
10 | 04'56" | 00:47'40" |
11 | 04'58" | 00:52'38" |
12 | 05'03" | 00:57'41" |
13 | 14'27" | 01:12'08" |
14 | 04'51" | 01:16'59" |
15 | 05'25" | 01:22'24" |
16 | 05'27" | 01:27'51" |
17 | 05'33" | 01:33'24" |
18 | 05'36" | 01:39'00" |
19 | 05'36" | 01:44'36" |
20 | 05'22" | 01:49'58" |
21 | 05'19" | 01:55'17" |
22 | 05'06" | 02:00'23" |
23 | 05'15" | 02:05'38" |
23.6 | 01'57" | 02:06'52" |