8.1 km | 01:04:50 | 07:59/km日期: 2020-02-04 18:43 - 平均心率: 153 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 08'23" / 07'44" / 08'19" / 07'37" / 08'31" / 10'36" / 07'40" / 07'37" / 07'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'11" (+00'18") | 2468 / 2468 |
2 | | 08'00" (+00'07") | 2466 / 4935 |
3 | | 07'53" | 2501 / 7437 |
4 | | 07'27" | 686 / 8123 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
266.33 km MIZUNO WAVE RIDER 23(紅) 累積 :
826.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'23" | 00:08'23" |
2 | 07'44" | 00:16'07" |
3 | 08'19" | 00:24'26" |
4 | 07'37" | 00:32'03" |
5 | 08'31" | 00:40'34" |
6 | 10'36" | 00:51'10" |
7 | 07'40" | 00:58'50" |
8 | 07'37" | 01:06'27" |
8.1 | 06'44" | 01:07'17" |