許哲維 2020/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

許哲維高雄
ID 373941

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5.0 km | 00:33:16 | 06:39/km

日期: 2020-02-04 15:12 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 20°C - 濕度: 69%

Pace: 07'32" / 07'05" / 06'45" / 06'16" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'32" (+01'19")

988 / 988

2

07'05"

(14'32")

07'02" (+00'49")

1004 / 1993

3

06'50"

(21'22")

06'44" (+00'31")

1014 / 3008

4

06'16"

(27'38")

06'13"

1006 / 4014

5

05'26"

(33'04")

05'31"

983 / 4998

2月累積里程 : 70.06 km

Android - Sony H9493 上傳 | 4 years ago

呂曉雯（嘉興健跑團）和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'05"	00:14'37"
3	06'45"	00:21'22"
4	06'16"	00:27'38"
5.0	05'26"	00:33'04"

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