10.0 km | 00:55:58 | 05:35/km日期: 2020-01-24 19:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'45" / 05'58" / 08'48" / 05'32" / 05'30" / 05'33" / 12'57" / 05'30" / 05'32" / 05'26" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'38" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
176.58 km 
ASICS Tarther Japan 累積 :
652.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'58" | 00:11'43" |
| 3 | 08'48" | 00:20'31" |
| 4 | 05'32" | 00:26'03" |
| 5 | 05'30" | 00:31'33" |
| 6 | 05'33" | 00:37'06" |
| 7 | 12'57" | 00:50'03" |
| 8 | 05'30" | 00:55'33" |
| 9 | 05'32" | 01:01'05" |
| 10 | 05'26" | 01:06'31" |
| 10.0 | 03'55" | 01:06'34" |
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