王鴻文 2020/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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5.8 km | 00:27:07 | 04:40/km

日期: 2020-01-24 15:35 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 04'43" / 04'46" / 04'42" / 04'27" / 04'31" / 04'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'39"

(04'39")

04'41" (+00'13")

992 / 992

2

04'50"

(09'29")

04'46" (+00'18")

1013 / 2005

3

04'37"

(14'06")

04'38" (+00'10")

994 / 2999

4

04'32"

(18'38")

04'31" (+00'03")

1001 / 4001

5

04'31"

(23'09")

04'28"

1008 / 5010

6

03'41"

(26'50")

04'33" (+00'05")

807 / 5817

屏東

王鴻文

·

1月累積里程 : 175.12 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 4 years ago

吉哥和 Rarry Lin 說推

·

吉哥加油

2020-01-24 16:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'46"	00:09'29"
3	04'42"	00:14'11"
4	04'27"	00:18'38"
5	04'31"	00:23'09"
5.8	04'30"	00:26'50"

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