12.0 km | 01:17:44 | 06:27/km日期: 2020-01-18 16:14 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 185 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 211 - 溫度: 15°C - 濕度: 72%
Pace: 06'25" / 06'56" / 06'32" / 07'23" / 07'19" / 06'42" / 06'14" / 06'03" / 05'43" / 05'49" / 06'40" / 05'43" / 06'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 134.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'56" | 00:13'21" |
| 3 | 06'32" | 00:19'53" |
| 4 | 07'23" | 00:27'16" |
| 5 | 07'19" | 00:34'35" |
| 6 | 06'42" | 00:41'17" |
| 7 | 06'14" | 00:47'31" |
| 8 | 06'03" | 00:53'34" |
| 9 | 05'43" | 00:59'17" |
| 10 | 05'49" | 01:05'06" |
| 11 | 06'40" | 01:11'46" |
| 12 | 05'43" | 01:17'29" |
| 12.0 | 06'15" | 01:17'44" |
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