6.0 km | 02:25:20 | 24:12/km日期: 2020-01-16 19:03 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 76 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 20'12" / 54'48" / 07'44" / 19'40" / 17'40" / 52'50" / 61'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'13" (+04'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'30" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'57" (+05'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'39" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 52'50" (+36'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 57'43" (+41'46") | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 428.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'12" | 00:20'12" |
| 2 | 54'48" | 01:15'00" |
| 3 | 07'44" | 01:22'44" |
| 4 | 19'40" | 01:42'24" |
| 5 | 17'40" | 02:00'04" |
| 6 | 52'50" | 02:52'54" |
| 6.0 | 57'28" | 02:53'05" |
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